Οι κρίσεις πανικού αφορούν όλο και περισσότερους ανθρώπους, εμφανίζονται όλο  συχνότερα και με μεγαλύτερη ένταση . Στο παρακάτω βίντεο εξηγώ με απλά λόγια τι είναι οι κρίσεις πανικού, ποια είναι τα συμπτώματα και πως είναι καλά να το χειριστούμε.

  https://www.youtube.com/shorts/CX0OY92M_vo 

Γιατί νιώθουμε όλοι κουρασμένοι ;

Στην συνέντευξη μου στον Γιάννη Πανταζόπουλο για το περιοδικό LIFO  μιλήσαμε για την σύγχρονη εξάντληση , όχι μόνο ως σωματική κόπωση αλλά και ως ψυχική φθορά της καθημερινότητας.

 

Λες συνέχεια ΝΑΙ στους άλλους ;

https://www.youtube.com/shorts/0TtoPc6vzEU

Αν θέλεις να βάλεις στόχους για την νέα χρονιά και δεν είναι ξεκάθαρα τα βήματα το παρακάτω βίντεο δίνει τις πληροφορίες . 

https://www.youtube.com/shorts/_8K_GDnOkDM

Είμαι χάλια στις γιορτές ... Τι μπορώ να κάνω ; 

Στο παρακάτω βίντεο θα βρείτε τρόπους ώστε οι γιορτές να είναι πολύ πιο ανώδυνες.

https://www.youtube.com/shorts/Kdv-oWYC4XE

Πως άλλαξαν τα Χριστούγεννα στην Ελλάδα ;

Ευχαριστώ τη LIFO και τον Άρη Δημοκίδη για την πρόσκληση συμμετοχής στο podcast.

https://www.lifo.gr/podcasts/wraia-pragmata/i-skliri-alitheia-gia-pos-allaxan-ta-hristoygenna-stin-ellada?fbclid=IwY2xjawOzwFVleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEex26WYzaztyapmLSAhhcmVOcgCFt1wDeSTp0jtqNY2L-IlViebkhnKakAuSw_aem_I490VrEGWU8y6qXc1D761g

BLACK FRIDAY στο FORBRAIN , Eπιπλέον Έκπτωση με τον Κωδικό 3A0100612 

Δυσκολεύεσαι στη μάθηση , στην ομιλία ή να θυμάσαι με ευκολία πληροφορίες ή μαθήματα ; 

Το Forbrain είναι η πρωτοποριακή συσκευή την οποία μπορείς να χρησιμοποιείς στο του σπιτιού σου. Απευθύνεται σε ηλικίες άνω των τριών ετών και βελτιώνει την απόδοση στα μαθήματα, βοηθάει στη βελτίωση της αντίληψης , της ομιλίας, της προσοχής, της μνήμης και της ισορροπίας του σώματος. Επίσης, είναι ενα χρήσιμο εργαλείο για τον αυτισμό, το σύνδρομο down,τη νοητική υστέρηση και τη βελτίωση της ομιλίας μετά από εγκεφαλικό.

Το Forbrain βασίζεται στη χρήση της φωνής η οποία τροφοδοτεί τον εγκέφαλο με ενέργεια μέσω της οστέινης αγωγιμότητας (δηλαδή του οστού δίπλα στο αυτί ) η οποία είναι δέκα φορές πιο γρήγορη και ισχυρή από την αέρινη αγωγιμότητα (ο ήχος που μεταδίδεται απευθείας στο αυτί ). Το αποτέλεσμα αυτής της απλής διαδικασίας είναι ο εγκέφαλος να λαμβάνει και να επεξεργάζεται τα μηνύματα δέκα φορές πιο γρήγορα και αποτελεσματικά. Με καθημερινή χρήση και αργότερα με συστηματική χρήση τα αποτελέσματα μονιμοποιούνται και βελτιώνεται η ποιότητα ζωής.

Forbrain, η βραβευμένη συσκευή στο Λονδίνο το 2015.

https://shop.soundforlife.com/?affiliate=3A0100612