Ευχαριστώ την Κατερίνα Δράκου και το ραδιόφωνο του ΣΚΑΙ για την αναφορά στην συνέντευξη μου στο περιοδικό LIFO με θέμα την ψυχική και σωματική κούραση. Από 00:02:20 μέχρι 00:04:09

https://www.skairadio.gr/istories-me-drakou/episode-2026-02-04?fbclid=IwY2xjawPxTcdleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeSYZuRRvkeEqwC6LG9VoVjyhCthgs5WKpVnramB_t_tp43VuNbM4gZG7zz6c_aem_BlgUFmTGf9n_e29J5J-tYQ#google_vignette

Γιατί νιώθουμε όλοι κουρασμένοι ;

Στο περιοδικό LIFO που κυκλοφορεί η νέα μου συνέντευξη στον Γιάννη Πανταζόπουλου. 

                https://www.lifo.gr/stiles/optiki-gonia/giati-niothoyme-oloi-koyrasmenoi

Οι κρίσεις πανικού αφορούν όλο και περισσότερους ανθρώπους, εμφανίζονται όλο  συχνότερα και με μεγαλύτερη ένταση . Στο παρακάτω βίντεο εξηγώ με απλά λόγια τι είναι οι κρίσεις πανικού, ποια είναι τα συμπτώματα και πως είναι καλά να το χειριστούμε.

  https://www.youtube.com/shorts/CX0OY92M_vo 

Γιατί νιώθουμε όλοι κουρασμένοι ;

Στην συνέντευξη μου στον Γιάννη Πανταζόπουλο για το περιοδικό LIFO  μιλήσαμε για την σύγχρονη εξάντληση , όχι μόνο ως σωματική κόπωση αλλά και ως ψυχική φθορά της καθημερινότητας.

 

Λες συνέχεια ΝΑΙ στους άλλους ;

https://www.youtube.com/shorts/0TtoPc6vzEU

Αν θέλεις να βάλεις στόχους για την νέα χρονιά και δεν είναι ξεκάθαρα τα βήματα το παρακάτω βίντεο δίνει τις πληροφορίες . 

https://www.youtube.com/shorts/_8K_GDnOkDM

Είμαι χάλια στις γιορτές ... Τι μπορώ να κάνω ; 

Στο παρακάτω βίντεο θα βρείτε τρόπους ώστε οι γιορτές να είναι πολύ πιο ανώδυνες.

https://www.youtube.com/shorts/Kdv-oWYC4XE