Εξάρτηση από τα ηλεκτρονικά παιχνίδια ,μικροί και μεγάλοι σε δράση
Σήμερα
υπάρχουν ηλεκτρονικά παιχνίδια τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες,
επομένως είναι εύκολο να εξαρτηθεί κάποιος εφόσον δεν υπάρχουν όρια και
πρόγραμμα.
Όσον
αφορά τα παιδιά, πολλοί γονείς θεωρούν αρχικά τα ηλεκτρονικά παιχνίδια ως την
εύκολη λύση ώστε το παιδί να είναι ήσυχο. Σύντομα όμως διαπιστώνουν ότι το
παιδί δεν ξεκολλάει από το παιχνίδι με αποτέλεσμα να μην θέλει να ασχοληθεί με
οτιδήποτε άλλο και τα παιδιά σχολικής ηλικίας να μην είναι συνεπείς όσον αφορά
τα μαθήματα τους.
Πως μειώνονται οι πιθανότητες να εθιστεί ένα παιδί ;
Πως μειώνονται οι πιθανότητες να εθιστεί ένα παιδί ;
Τα
όρια, ένα σταθερό πρόγραμμα, η επικοινωνία και ο γονικός έλεγχος είναι
παράγοντες που μπορούν να αποτρέψουν την εξάρτηση του παιδιού. Το πρόγραμμα
πρέπει να τηρείται με συνέπεια και ο χρόνος που περνάει το παιδί μπροστά στην
κονσόλα ή τον υπολογιστή να είναι ανάλογα με την ηλικία του (π.χ. μια ώρα την ημέρα τα παιδιά γυμνασίου) και όχι ανεξέλεγκτα, εφόσον όμως ήταν συνεπής
με τις σχολικές του υποχρεώσεις. Επίσης, οι πιθανότητες να εθιστεί το παιδί
μειώνονται όταν υπάρχουν εξωσχολικές δραστηριότητες όπως αθλήματα και ξένες
γλώσσες.
Ποιο
είναι το προφίλ του εθισμένου παιδιού ή ενήλικα; Ποια είναι τα συμπτώματα του
εθισμού ;
Το
εθισμένο παιδί ή ο ενήλικας περνάει πολλές ώρες απορροφημένος από το παιχνίδι,
διακρίνεται από εσωστρέφεια και
προτιμάει την απομόνωση του, έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, άσχημη εικόνα για τον
εαυτό του είναι αγχώδης ή μελαγχολικός.
Έχει σημασία να προσέξουμε τη συμπεριφορά του εθισμένου όταν βρίσκεται μακριά από την οθόνη, το μόνο
που τον ενδιαφέρει είναι να επιστέψει και να συνεχίσει το παιχνίδι του.
Όσον
αφορά τα συμπτώματα του εθισμού, δεν ενδιαφέρεται για δραστηριότητες που είχε
παλαιότερα, αποφεύγει κοινωνικές δραστηριότητες, εκνευρίζεται αν κάποιος
προσπαθεί να τον διακόψει από το παιχνίδι, χάνει την αίσθηση του χρόνου, λέει
ψέματα, είναι οξύθυμος ,επιθετικός και θλιμμένος αν δεν έχει πρόσβαση σε
υπολογιστή, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι το μόνο θέμα για το οποίο
ενδιαφέρεται να συζητήσει.
Τα
σωματικά συμπτώματα που προκαλεί ο εθισμός είναι οι ημικρανίες, οι ελάχιστες
ώρες ύπνου που οδηγούν στην σωματική κόπωση, η ξηροφθαλμία , οι διατροφικές
διαταραχές, η παράληψη της προσωπικής υγιεινής
και οι ορθοπεδικές δυσκολίες που δημιουργούνται μακροπρόθεσμα από τις πολλές
ώρες της ακινησίας.