Τι προκαλεί τις κρίσεις πανικού ;

Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι είναι ευάλωτοι λόγω τις ιδιοσυγκρασίας τους ή εξαιτίας αρνητικών εμπειριών από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Επίσης, κάποια άλλοι επηρεάζονται κατά τη διάρκεια της ζωής από στρεσογόνους παράγοντες που εμφανίζονται ξαφνικά. Τέλος, ένα σύνολο παραγόντων ασκούν επίδραση, επιδρούν και συντηρούν έναν φαύλο κύκλο μέσα στον οποίο οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται με μια σταθερή συχνότητα.

Παιδιά και κρίσεις πανικού

Συχνά τα παιδιά που εμφανίζουν κρίσεις πανικού έχουν ψυχρό και μη υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον. Θα πρέπει επίσης να διερευνηθεί εάν το παιδί έχει δεχτεί κακοποίηση.

Χαρακτηριστικά των κρίσεων πανικού

Ταχυπαλμία, τρέμουλο, αίσθημα ασφυξίας, πνιγμού, φόβος απώλειας ελέγχου, φόβος θανάτου, ζαλάδα, τάση λιποθυμίας, εφίδρωση.

Πηγές κρίσεων πανικού

- Η μη δυνατότητα διαφυγής από πολυσύχναστους χώρους

- Ο φόβος για την απώλεια του ελέγχουν της συμπεριφοράς και το αίσθημα ντροπής που δημιουργείται μπορεί να προκαλέσει ιδιαίτερο άγχος και τελικά κρίση πανικού.

- Η έλλειψη μη διαθέσιμης βοήθειας από ανθρώπους που εμπιστεύονται αποτελεί πηγή άγχους που μπορεί να οδηγήσει σε κρίση πανικού

- Η αμηχανία και η ντροπή που νιώθουν τα άτομα που παθαίνουν κρίσεις πανικού όταν βρίσκονται με ανθρώπους που δεν νιώθουν άνετα μπορούν να πυροδοτήσουν μια κρίση πανικού .