Τα αρνητικά συναισθήματα κάνουν καλό ;
Ναι, μας βοηθάνε
-να καταλάβουμε ότι κάτι μας ενοχλεί
-τι είναι αυτό
-γιατί μας ενοχλεί
-να εξωτερικεύσουμε τα συναισθήματα μας
-να βρούμε λύση ώστε να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα.