Πώς μας κινητοποιούν τα συναισθήματα ;

- Η χαρά : μας δίνει ελπίδα και μια αίσθηση αφθονίας.

- Η αγάπη : μας δίνει μια αίσθηση ζεστασιάς που μας κινητοποιεί να φερόμαστε καλά στον εαυτό μας και τους άλλους.

- Η ενοχή : είναι ένα υγιές προστατευτικό σύστημα που μας ειδοποιεί ότι παραβιάσαμε μια αξία που θεωρούμε σημαντική. Οι ενοχές μας βοηθούν να αλλάξουμε τη συμπεριφορά μας.

- Ο φόβος : όταν νιώθουμε φόβο είμαστε σε εγρήγορση για πιθανό κίνδυνο, γεγονός που μας καλεί να προστατευτούμε. Ο υγιής φόβος μας αποτρέπει από καταστάσεις και σχέσεις που δεν μας συμφέρουν.

- Ο πόνος : ένα λειτουργικό άτομο χρησιμοποιεί τον πόνο για να δουλέψει τα προβλήματα του , να θεραπεύσει την επίδραση τους και να συνεχίσει τη διαδικασία της ωριμότητας. Η απώθηση του πόνου και η αποφυγή αντιμετώπισης του μας κρατά πληγωμένους και ανώριμους.