Πως θα δημιουργήσω θετική στάση ζωής ;

Σε στιγμές αμφιβολίας η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και των κινήτρων έχει ως αποτέλεσμα πιο θετική στάση ζωής.

Τι να κάνω ; Θα τροποποιήσεις τις σκέψεις, την συμπεριφορά και το λεξιλόγιο .

- Άλλαξε τις σκέψεις σου δημιουργώντας θετικές εικόνες στο μυαλό σου.

- Συγκεντρώσου σε θετικές λύσεις.

- Σκέψου ήρεμα την κατάσταση / τις καταστάσεις που σε ταλαιπωρούν και βρες εναλλακτική / εναλλακτικές λύσεις.

- Χαμογέλασε μέσα στην ημέρα όσες περισσότερες φορές μπορείς.

- Άλλαξε το αρνητικό λεξιλόγιο που χρησιμοποιείς, σταμάτα να κλαίγεσαι.

- Ασχολήσου με μια δημιουργική δραστηριότητα που σε ευχαριστεί και σε χαλαρώνει

- Πρόσφερε στον εαυτό σου μια επιβράβευση λεκτική ή υλική.